フルタイム勤務ママに子育てアンケート！1日のスケジュールは？やりくりは？

フルタイムで働きながらも、育児と家事もこなしていかなければなりません。「どうやってやりくりしているの？」と疑問に思われる方も多いでしょう。ポピンズシッターでは、ユーザーの方々にワーママ＆ワーパパの１日のスケジュールアンケートを実施。ワンオペで仕事に育児に家事にとこなしている方、ベビーシッターをお迎えに活用している方など、様々な方々のスケジュールをご紹介いたします。

フルタイムで働くとは？

フルタイム勤務では、正規雇用、契約社員など雇用形態にかかわらず、月間160時間程度働いている方が多いようです。勤務時間は、原則として1日8時間、1週間で40時間が上限（労働基準法第32条）ですが、この上限8時間で働いている方が多いようです。働き方も多様化しており、正規雇用でなくてもフルタイム勤務をしている方もいらっしゃいます。

ワーママはどれくらいいるの？

働きながら、育児をする“ワーママ（ワーキングマザー）”も増えています。児童がいる世帯の母の仕事状況は、正規雇用、非正規雇用含めて「仕事あり」の人が全体の72.4％。年々上昇しています。

平成30年　厚生労働省職業安定局　「雇用の質」資料

https://www.mhlw.go.jp/content/11601000/000356884.pdf

2019年　国民生活基礎調査の概要

https://www.mhlw.go.jp/toukei/saikin/hw/k-tyosa/k-tyosa19/dl/14.pdf

共働き家族の起床時間と就寝時間

ポピンズシッターユーザーにアンケートを実施しました。「フルタイムで働いている」と答えてくれた保護者45名の1日のタイムスケジュールを分析。皆さんの起床時間、就寝時間は何時ごろでしょうか。

起床時間は7時〜8時の間

7時〜8時の間に起床している方が16名と最も多くいらっしゃいました。保育園などにお子様を預ける時間も7時〜9時ごろが多いため、起床してから預けるまでの時間がほとんどありません。限られた朝時間の中で、朝食準備、子どもの支度、自分の支度、家事等、やることがたくさん。やりくりも大変です。そのため、「朝食はパン！」など、メニューを固定化しているという意見が多かったです。

4時〜５時	3名
5時〜６時	11名
6時〜７時	13名
7時〜８時	16名
8時〜９時	2名

就寝時間は22時〜23時の間

就寝時間は22時〜23時の間が11名いらっしゃいました。20時〜21時頃に寝られている方では、「お子様と一緒に寝落ちしてしまう」、「子供と一緒に早く寝て、5時頃起きる」という方がいらっしゃいました。24時以降に就寝されている方は、「勤務時間が長い」、「お子様を寝かしつけた後に仕事に戻る」、「掃除や洗濯などの家事や自分の時間にあてる」という方がいらっしゃいました。

20時〜21時	3名
21時〜22時	10名
22時〜23時	11名
23時〜24時	9名
24時〜25時	9名
25時以降	3名

フルタイム家事・育児のお迎えと夕食時間

アンケートの結果を見ると、18時過ぎに保育園等にお迎えに行き、18時〜19時頃には夕飯を食べるというタイムスケジュールをご回答いただいた方が最も多かったです。

帰宅してから夕飯を食べるまではたったの１時間です。この1時間で、いかに効率よく家事を進めるか、が勝負となりそうです。

*アンケート概要

「子育てと仕事の両立」に関するアンケート

2021年10月13日～17日。ポピンズシッターご利用者様にインターネットによるアンケート。回答数102。

ワーママ＆ワーパパのタイムスケジュール例

それでは、具体的にスケジュールを見ていきましょう。

ワンオペで３人の子育て（２歳と４歳と６歳のママ）

4:30　起床、自分の朝食

5:00　保育園と小学校の準備、お弁当作り

5:30　長男と宿題

6:00　洗濯物干し、自分の身支度

6:30　次男と三男を起こし、息子達の朝食と身支度

7:15　保育園送り、出勤

8:30〜17:00　仕事(＋大体2時間残業)、保育園と学童お迎え

19:45　夕食

20:15　入浴

21:00　長男就寝

21:00〜　次男と三男の遊び相手をしながら、洗濯、食器洗い、掃除等

23:00　次男、三男と共に就寝

子供が寝てから自由時間（3歳のママ）

7:00　起床

7:20　子供に朝ご飯を食べさせながら家事

8:10　出発、送っている間にルンバが掃除

8:30　子ども保育園

9:00　仕事開始(在宅)

17:30　保育園へお迎え

18:10　夜ご飯

19:00-19:30　お風呂

19:30　洗濯物干し

20:00　家事したり子どもと遊んだり

20:30　寝室へいって絵本

21:00　子ども就寝

22:00　仕事、家事したり自分の時間にしたり

24:00過ぎ　就寝

朝はパパが担当、夜はママが担当、お迎えはシッターさん（８歳と５歳のママ）

朝は子供の支度や朝食、送迎夫担当。

7時半　起床

14時〜15時　長男が帰宅　おやつ対応

18時　仕事終了　次男のお迎えはシッターさんにお願いしています

18:30　お風呂

19:00　子供と私（ママ）がご飯

20:30　夫の夕飯だし、子供の宿題とピアノ練習、歯磨き

21:30　就寝　次男はお昼寝をしているので寝付くのが22:00〜22:30

パパとママとで細かく家事・育児を分担（２歳のパパ）

7:00　起床　子供のごはん用意(パパ)、パパのごはん用意(パパ)、ママのごはん用意(ママ)、照明やTVをつけたり(Alexa)

7:20　子供のごはんサポート(ママ) 各自ごはん

7:40　子供の着替え(ママ)、洗濯機かける(パパ)、ゴミ出し(パパ)、食洗機かける(ママ)

8:00　保育園登園に向けて出発(子供＆パパ)、リモートで出勤(ママ)

8:20　登園

8:40　帰宅(パパ)、洗濯物干す(パパ)

9:00　リモートで出勤(パパ)

17:45　リモートで退勤(ママ)

18:00　リモートで退勤(パパ)

18:30　保育園お迎え(パパ)

18:50　帰宅(子供＆パパ)、パパのご飯用意(パパ)

19:10　子供のごはん用意(ママ)、ママのごはん用意(ママ)、ごはん(パパ)

19:30　子供のごはんサポート(ママorパパ) 、ごはん(ママ)

20:00　翌日の保育園準備(パパ)、洗濯物たたむ(パパ)

20:30　照明やTVを消したり(Alexa)、お風呂〜着替え(子供＆パパ)

21:30　子供の寝かしつけ(ママ)

22:00　就寝(子供)

22:00〜24:00　就寝(パパ、ママ)

お子様のお迎えや、夕方の家事をベビーシッターや家事代行などに時には頼ることで、仕事や家事や育児にも少し余裕ができそうです。

フルタイム勤務が「きつい！」と感じる瞬間はどんなとき？

フルタイム勤務は、常にやることがいっぱい。仕事も100％できないし、栄養を考えたご飯も作れない、何よりもお子様に寂しい思いをさせているのではないか、そして、自分の時間が全くとれないと不安に感じている方も多いようです。

食事の準備はどう工夫している？

時間が限られているため、食事の準備の時間を減らすことが必要になります。献立をルーティーン化することで考える時間を減らす、ミールキットを使う、家電を活用する、外注するなど様々な工夫がありました。

時間の使い方どう工夫している？

時間の使い方で重要なことは、家電を活用すること、家事や育児を外注することなど、全てひとりの力で乗り切ろうとしないことのようです。